豆乳入りのキャベツ炒めでバストアップ

バストアップには大豆などに含まれている
イソフラボンが有効と言われていますが、
キャベツもとっても良いと言われています。


キャベツの成分のボロンは女性ホルモンの１つである、
エストロゲンの分泌を活性化させる働きがあるのです。

エストロゲンの活性化は、女性らしい体型を作るのに
欠かせないものなのです。

もちろんボロンは美肌効果もあり
美しいバストアップにはとても有効なのです。

そこでイソフラボンを豆乳から、
ボロンをキャベツから摂取可能な料理は、
一石二鳥的な料理と言えます。


例えば、キャベツを入れた野菜炒めに
一工夫をこらしてみるのも良いでしょう。

豆乳でカレー粉を溶いて、野菜炒めにかけるだけ！

こんな簡単な一工夫で、
少しクリーミーなカレー風味の野菜炒めができあがり。
イソフラボンとボロンを同時に摂取できる料理になります。


豆乳とキャベツは相性も良いので、
まだまだたくさんのアレンジ料理が
簡単にできる事でしょう。

飽きがこないようにご自分で色々な工夫をしてみてくださいね。
バストに有効な成分を摂取して、
食事しながらバストアップができますね。

タグ：豆乳入りのキャベツ炒め　バストアップ